俗话说“冬令进补，开春打虎”，冬季适当进补，对防病治病、养生保健颇有益处。对于能喝酒的人来说，在家中自制一些养生酒是个不错的选择。

    ■人参枸杞酒

    冬季喝一点自制的养生酒

    人参3克，枸杞子30克，熟地10克，冰糖50克，白酒400-500毫升，密封浸泡1周后即可饮用。每日2次，每次15-20毫升，尤适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、。

    ■红花酒

    红花50克，白酒400-500毫升，密封浸泡，待酒液呈棕色时即可饮用。每次取15-20毫升，加2-4倍冷开水后再饮用，每日2次。此酒有通经、降压止痛之功效，尤适用于高血压、、月经不调、闭经者。

    ■杜仲米酒

    冬季喝一点自制的养生酒

    杜仲、枸杞、当归各15克，糯米20克，白糖50克，加入白酒500毫升中，密封阴暗处保存1个月。每次15-20毫升，每日2次，有补中、滋阴之功效，尤适用于身体虚弱、气短乏力、面容憔悴者。

    ■黄精天冬酒

    黄精、天冬各30克，松针15克，枸杞20克，苍术12克，白酒1000毫升，密封浸泡1周后即可饮用。每次15-20毫升，每日2次，有补虚、健身、益寿之功效，尤适用于体虚、食少、乏力者。

    要提醒大家注意：饮用这些药酒也要根据各人的体质特征而定，因此在有需要时，应先到中医专科咨询医生，辨明自己的体质。